Una nueva investigación sugiere que la exposición a la luz artificial por la noche puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas debido al estrés cerebral y la inflamación de los vasos sanguíneos.
posted on 05/11/2025
Nueva investigación revela patrones distintos de actividad cerebral al despertar, aclarando por qué algunas personas se sienten más cansadas al despertar que otras.
posted on 19/07/2025
Eight Sleep presenta el Pod 5, un sistema de sueño con IA que monitoriza los patrones de sueño y ajusta la temperatura y la elevación de la cabeza para un descanso óptimo.
posted on 14/05/2025